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[vc_row top_margin="none" el_position="first last"] [vc_column top_margin="none"] [vc_column_text el_position="first last"] La resilienza è il processo di adattamento alle avversità, come un trauma, una tragedia o una catastrofe naturale, una minaccia, o fonti significative di tensione. Significa “respingere” un’esperienza difficile in modo efficace. Ciò non vuol dire che...

  Cos’è l’autostima?   William James (1890/1983) definiva l’autostima come il rapporto tra il Sé percepito di una persona e il suo Sé ideale: il Sé percepito equivale al concetto di sé, cioè a tutti quegli elementi a cui una persona fa riferimento per descrivere sé stessa (abilità, caratteristiche, qualità, credenze, valori, descrizioni...

  Continuate ad innamorarvi di persone che vi rifiutano? Rimanete coinvolti in relazioni con persone fredde nei vostri confronti? Pensate che ci sia qualcosa di sbagliato in voi? Vi sentite ansiosi e vulnerabili? Provate troppo spesso un senso di inadeguatezza e di inferiorità? Siete diffidenti...