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27 Ago

Posted at 15:34h in Benessere, Benessere fisico, Benessere psicologico, Cambiamento, Emozioni, Motivazione, Stress, Trauma
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[vc_row top_margin="none" el_position="first last"] [vc_column top_margin="none"] [vc_column_text el_position="first last"] La resilienza è il processo di adattamento alle avversità, come un trauma, una tragedia o una catastrofe naturale, una minaccia, o fonti significative di tensione. Significa “respingere” un’esperienza difficile in modo efficace. Ciò non vuol dire che...

06 Ott

Posted at 23:56h in Benessere, Cambiamento, Scopi
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  Cos’è l’autostima?   William James (1890/1983) definiva l’autostima come il rapporto tra il Sé percepito di una persona e il suo Sé ideale: il Sé percepito equivale al concetto di sé, cioè a tutti quegli elementi a cui una persona fa riferimento per descrivere sé stessa (abilità, caratteristiche, qualità, credenze, valori, descrizioni...

08 Apr

Posted at 21:13h in Benessere, Benessere fisico, Benessere psicologico, Cambiamento, distorsioni cognitive, Emozioni, Personalità
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  Continuate ad innamorarvi di persone che vi rifiutano? Rimanete coinvolti in relazioni con persone fredde nei vostri confronti? Pensate che ci sia qualcosa di sbagliato in voi? Vi sentite ansiosi e vulnerabili? Provate troppo spesso un senso di inadeguatezza e di inferiorità? Siete diffidenti...