Il lutto è il sentimento di intenso dolore che si prova per una perdita significativa di qualcuno o qualche cosa che non tornerà più (una persona cara, perdita di aspetti fondamentali di sé come la salute in seguito ad una diagnosi, ecc.).
Ormai è ampiamente riconosciuto dagli esperti che quando perdiamo una persona a noi cara si attraversano 5 stadi o fasi riconoscibili:
Il passaggio e la durata di permanenza in questi stadi è molto soggettivo: dipende da caratteristiche temperamentali, di carattere, risorse personali e dal tipo di perdita avvenuta.
Solitamente il lutto ha una risoluzione spontanea e naturale con il passare del tempo. Quando ciò non avviene o la situazione viene percepita come insostenibile, è utile rivolgersi ad un professionista qualificato.
Può capitare che il lutto diventi complicato ed evolva in un disturbo depressivo.
