Personalità

26 Nov

Posted at 10:33h in Ansia, Autocritica, autostima, Perfezionismo, Personalità
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[vc_row top_margin="none" el_position="first last"] [vc_column top_margin="none"] [vc_column_text el_position="first last"] Il perfezionismo può essere un tratto del carattere che molti di noi hanno. Non tutti manifestano però un “perfezionismo clinico”, inteso come “un’eccessiva dipendenza della valutazione di sé dall’inseguimento e dal raggiungimento di standard personali esigenti e...

26 Ago

Posted at 16:07h in Benessere, Benessere psicologico, Cambiamento, distorsioni cognitive, Emozioni, Personalità, Senza categoria, Umore
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  Quante volte capita di dirci cose terribili (ad esempio: "sei una nullità/fallito/scemo") e di paragonarci costantemente agli altri in senso negativo? Gli altri sono sempre migliori di noi e hanno sempre più successo. In questi casi, si cercano ovunque delle evidenze che confermino queste visioni negative...

08 Apr

Posted at 21:13h in Benessere, Benessere fisico, Benessere psicologico, Cambiamento, distorsioni cognitive, Emozioni, Personalità
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  Continuate ad innamorarvi di persone che vi rifiutano? Rimanete coinvolti in relazioni con persone fredde nei vostri confronti? Pensate che ci sia qualcosa di sbagliato in voi? Vi sentite ansiosi e vulnerabili? Provate troppo spesso un senso di inadeguatezza e di inferiorità? Siete diffidenti...

06 Feb

Posted at 10:41h in Cambiamento, distorsioni cognitive, Emozioni, Personalità, Scopi, Umore
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Vi siete mai chiesti cosa determina il nostro stato d’animo? Molti ritengono che l’umore sia qualcosa di casuale, governato dal carattere e influenzato poi da eventi esterni, come ad esempio il meteo, presenza/assenza di discussioni, giornate lavorative più o meno stressanti, ecc. Ma è proprio così? Siamo completamente in balia...